Het lichaam is niet minderwaardig of meerderwaardig.
In de natuur is alles zoals het is.
De boom boomt, het water watert, etc.
Wij zijn het lichaam maar ook Dat wat eeuwig is.
Het lichaam helpt onze geest, die anders de hele dag zijn eigen staart achternajaagt.
Je hoeft niet je denkgeest te annalyseren en te beoordelen: verleg simpelweg direct je aandacht naar het lichaam.
Geef jezelf de kans om meer ruimte en stilte in je leven te ervaren.